La Sezione AITI Marche è lieta di invitare tutti i soci e non soci all'evento dal titolo Yoga da scrivania che si terrà il 17 marzo 2018 presso la Sala Stracca della Camera di Commercio di Ancona.
Data: 17 marzo 2018
Orario: 10:30 – 12:30
Sede: Sala Stracca c/o Camera di Commercio di Ancona Largo XXIV Maggio, 1
Quota:
Soci AITI: gratuito
NON Soci: € 25,00
Descrizione:
Semplici esercizi yoga, da eseguire in piedi o da seduti, e tecniche di respirazione, utili per chi lavora molte ore alla scrivania.
Relatore:
Claudia Gennaretti. Dopo la laurea in biologia, Claudia Gennaretti ha voluto indagare gli aspetti anatomici e fisiologici del corpo umano in una chiave più energetica e olistica. Nel 2003 si è avvicinata allo yoga e, grazie alla scuola di naturopatia ANEA, ha avuto modo di sperimentare tecniche di riequilibrio come la riflessologia plantare, lo shiatsu e il reiki. Attualmente frequenta un corso di formazione triennale per insegnanti yoga, fondato su Hatha e Raja Yoga. Preferisce definire lo yoga che insegna “yoga integrato e respiro” perché il fine è quello di integrare l’aspetto fisico con quello mentale, emotivo, spirituale ed energetico, utilizzando il respiro come “grande integratore”.
Programma:
10:30-11:30 Asana ed esercizi da seduti e in piedi
11:30-12:00 Cenni alle tecniche di Pranayama (respirazione)
12:00-12:20 Meditazione guidata
12:20-12:30 Breve condivisione
La partecipazione dà diritto a 2 crediti formativi professionali per i soci AITI.
Come raggiungere la sede dell'evento:
La Camera di Commercio è situata nello stesso palazzo del Comune di Ancona, di fronte alle Poste Centrali.
Per chi arriva in macchina: il parcheggio Umberto I° è vicinissimo alla Camera di Commercio.
Per chi arriva in treno: alla stazione prendere l’autobus linea 1/4 (frequenza 7-9 minuti) in direzione Porto/Centro/Piazza IV Novembre e scendere alle Poste Centrali dopo circa 10 minuti.
Data di chiusura delle iscrizioni: fino a esaurimento posti.
Numero massimo di partecipanti: 30
Strumentazione richiesta: abbigliamento comodo.
Pranzo: possibilità di pranzare nelle vicinanze al costo di € 15-17. Seguiranno dettagli.
Iscrizione:
L'iscrizione s’intende perfezionata:
• per i soci AITI: compilando l'apposito modulo d'iscrizione online
• per i NON soci: compilando il modulo d'iscrizione online, effettuando il bonifico e inviando la ricevuta di pagamento a eventiformazione@aitimarche.org.
Pagamento:
Tramite bonifico bancario a AITI MARCHE – Banca Prossima IBAN: IT78 B033 5901 6001 0000 0100 005. BIC: BCITITMX
Nella causale specificare: [COGNOME] – Evento Yoga da scrivania 17-03-2018
ATTENZIONE
Condizioni per eventi gratuiti: il socio AITI che non avvisi almeno 48 ore prima dell'evento della sua impossibilità a partecipare non potrà iscriversi direttamente per i due eventi gratuiti successivi, a cui potrà iscriversi e partecipare solo se alla chiusura delle iscrizioni ci saranno ancora posti disponibili o in caso di disdetta di un altro socio.
La quota di iscrizione corrisposta verrà rimborsata solo nel caso di annullamento del corso a causa del mancato raggiungimento del numero minimo di partecipanti e/o circostanze eccezionali.