Ancona, 17 marzo 2018, Yoga da scrivania

Data evento: 
Sab, 17/03/2018 - 10:30

La Sezione AITI Marche è lieta di invitare tutti i soci e non soci all'evento dal titolo Yoga da scrivania che si terrà il 17 marzo 2018 presso la Sala Stracca della Camera di Commercio di Ancona.

Data: 17 marzo 2018

Orario: 10:30 – 12:30

Sede: Sala Stracca c/o Camera di Commercio di Ancona Largo XXIV Maggio, 1

Quota:

Soci AITI: gratuito

NON Soci: € 25,00

Descrizione:

Semplici esercizi yoga, da eseguire in piedi o da seduti, e tecniche di respirazione, utili per chi lavora molte ore alla scrivania.

Relatore:

Claudia Gennaretti. Dopo la laurea in biologia, Claudia Gennaretti ha voluto indagare gli aspetti anatomici e fisiologici del corpo umano in una chiave più energetica e olistica. Nel 2003 si è avvicinata allo yoga e, grazie alla scuola di naturopatia ANEA, ha avuto modo di sperimentare tecniche di riequilibrio come la riflessologia plantare, lo shiatsu e il reiki. Attualmente frequenta un corso di formazione triennale per insegnanti yoga, fondato su Hatha e Raja Yoga. Preferisce definire lo yoga che insegna “yoga integrato e respiro” perché il fine è quello di integrare l’aspetto fisico con quello mentale, emotivo, spirituale ed energetico, utilizzando il respiro come “grande integratore”.

Programma:

10:30-11:30 Asana ed esercizi da seduti e in piedi

11:30-12:00 Cenni alle tecniche di Pranayama (respirazione)

12:00-12:20 Meditazione guidata

12:20-12:30 Breve condivisione

La partecipazione dà diritto a 2 crediti formativi professionali per i soci AITI.

Come raggiungere la sede dell'evento:

La Camera di Commercio è situata nello stesso palazzo del Comune di Ancona, di fronte alle Poste Centrali.

Per chi arriva in macchina: il parcheggio Umberto I° è vicinissimo alla Camera di Commercio.

Per chi arriva in treno: alla stazione prendere l’autobus linea 1/4 (frequenza 7-9 minuti) in direzione Porto/Centro/Piazza IV Novembre e scendere alle Poste Centrali dopo circa 10 minuti.

Data di chiusura delle iscrizioni: fino a esaurimento posti.

Numero massimo di partecipanti: 30

Strumentazione richiesta: abbigliamento comodo.

Pranzo: possibilità di pranzare nelle vicinanze al costo di € 15-17. Seguiranno dettagli.

Iscrizione:

L'iscrizione s’intende perfezionata:

•   per i soci AITI: compilando l'apposito modulo d'iscrizione online

•   per i NON soci: compilando il modulo d'iscrizione online, effettuando il bonifico e inviando la ricevuta di pagamento a eventiformazione@aitimarche.org.

Pagamento:

Tramite bonifico bancario a AITI MARCHE – Banca Prossima IBAN: IT78 B033 5901 6001 0000 0100 005. BIC: BCITITMX 

Nella causale specificare: [COGNOME] – Evento Yoga da scrivania 17-03-2018

ATTENZIONE

Condizioni per eventi gratuiti: il socio AITI che non avvisi almeno 48 ore prima dell'evento della sua impossibilità a partecipare non potrà iscriversi direttamente per i due eventi gratuiti successivi, a cui potrà iscriversi e partecipare solo se alla chiusura delle iscrizioni ci saranno ancora posti disponibili o in caso di disdetta di un altro socio.

La quota di iscrizione corrisposta verrà rimborsata solo nel caso di annullamento del corso a causa del mancato raggiungimento del numero minimo di partecipanti e/o circostanze eccezionali.

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